早上起床膝盖疼痛的情况可能是由于睡觉期间膝关节没有充分的放松，合并有受凉的症状引起的疼痛，一般休息或者是热敷之后可以缓解。部分患者是由于关节炎、半月板损伤导致的疼痛，需要根据病因进行对症治疗，才能缓解疼痛的症状。
早上起床膝盖疼痛的原因
1、外伤引起的疼痛，外伤导致的疼痛比较明显，一般在膝盖周围的韧带、骨质的损伤，从而就会引起明显的膝盖肿胀、疼痛和活动受限的情况。
2、髌骨软化症，由于骨质的退化、损伤，引起膝关节前方有明显的疼痛，特别是在膝关节屈伸活动时，疼痛会有明显的加重。
3、膝盖半月板的损伤引起的疼痛，也会导致膝盖周围有明显的疼痛感，并且在活动时挤压损伤的半月板，疼痛会有明显加重。
早上起床膝盖疼痛怎么办
1、尽量减少对局部的刺激，平时的时候可以对局部进行热敷缓解疼痛或口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。
2、多休息，对膝关节进行局部制动，平时要多休息，避免运动过度，减少膝关节的活动度，局部多烫洗，多热敷，促进血液循环的恢复，减轻疼痛的症状。
3、可以到医院就诊进行相关的检查，最好是排除一些相关性的疾病，以利于疾病的治疗，初步诊断印象形成以后，建议选择相关针对性的辅助检查，如x片或者是核磁共振，进一步明确诊断。
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