更年期妇女经常会出现这样的病症,全身性疼痛。很多患者都会有腿疼、腰疼、胳膊疼等症状。这与植物神经调节紊乱有关。医学上称,如果产生这种游走性疼痛,应首先到相关科室就诊。如果排除免疫性疾病引起的游走性疼痛,并且无法解释产生原因,应该考虑合并更年期的其它症状,比如这种疼痛是因为更年期植物神经紊乱所引起。
更年期腰疼腿疼的治疗方法
1、如果症状较轻,患者要做的是多休息,避免劳累,更不可长时间的站立。当患者腰腿疼痛时可以热敷,并且配合按摩,除此之外患者应当适量补,饮食上建议多吃豆类谷物。
2、如果症状较重,建议患者及时去医院检查治疗。
更年期腰疼腿疼注意事项
1、患者保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,注意日常保暖。
2、患者平时的站姿或者坐姿一定要正确。因为脊柱不正可能会造成椎间盘受力不均匀,这通常是造成椎间盘突出的隐藏根源。正确的姿势应是胸部挺起,腰部平直。注意同一姿势不可持续太久,可以适当原地活动或者做腰背部活动,能够解除腰背肌肉疲劳。
3、患者不要过度锻炼,运动方式不正确会造成椎间盘突出。
4、患者应做到尽量少弯腰,如果需要提重物,尽量不要弯腰,可以先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,做到不弯腰。
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