晚上睡觉的时候出现小腿酸凉的情况，多数情况下是由于劳损或者是受凉等因素导致的，少数患者是由于疾病因素导致的，例如下肢的静脉曲张或者血栓和下肢动脉闭塞等，多见于中老年患者，主要是由于血液循环不畅导致的。
晚上睡觉小腿酸凉的原因
1、静脉瓣功能不全，由于白天站立行走时间过长，在夜间睡觉平躺以后，由于静脉瓣功能不全，下肢动脉中积聚的血液不能及时的通过静脉回流，从而导致小腿酸胀不适。
2、白天的时候，由于小腿活动量过大，导致腿部的肌肉处于疲劳状态，乳酸以及炎症等代谢产物，就容易出现小腿部位的酸痛。
3、夜间受凉导致的小腿酸凉，受凉之后肌肉变得紧张，血液循环更慢，导致对末梢神经刺激更强，因此酸痛感比较明显。
晚上睡觉小腿酸凉怎么办
1、在酸胀比较严重的时候，可以通过中医推拿或者按摩帮助改善，平时应该要重视身体的保养工作，经常用热水泡脚都可以起到缓解小腿酸胀的作用。
2、经常久坐、不活动导致的下肢水肿，平时的时候可以适当的进行有氧锻炼，有利于人体血液循环，能够帮助缓解小腿酸胀。
3、平时应该要注意加强身体的营养，要控制好血糖浓度，小腿酸胀比较严重可以采用中医推拿，理疗，按摩等方法来进行治疗和缓解。
-
-
为什么女人晚上睡觉小腿酸胀
王海彬 主任医师
-
-
晚上睡觉腿酸痛是怎么回事
林嘉宝 主治医师
-
-
晚上睡觉腿酸是怎么回事
林嘉宝 主治医师
-
-
晚上睡觉腿酸是怎么回事
柴生颋 主任医师
-
-
女生晚上睡觉脚凉怎么回事
赵静 主治医师
-
-
晚上睡觉腿酸痛是怎么回事
肖进 主任医师
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长：乳腺疾病
-
-
牡丹江医学院附属第二医院 普外科
擅长：肝、胆、胰、脾胃...
-
-
双鸭山市人民医院 普外科
擅长：甲状腺、乳腺、胃...
-
-
仁寿县人民医院 普外科
擅长：
-
-
贵阳市第四人民医院 普外科
擅长：
-
-
西京医院 普外科
擅长：胆囊炎，胆结石，...
-
-
岳阳市妇幼保健院 普外科
擅长：普外科常见疾病的...
-
-
哈尔滨市传染病医院 普外科
擅长：普通外科，骨外科...
-
-
睡觉小腿酸
睡觉小腿酸，有可能是白天坐的时间比较长或者站立时间长有关，还有可能是感受了风寒造成的，如果通过休息以后可以好转，那问题不大。如果没有好转并且有麻木的现象，有可能是腰椎间盘突出压迫神经造成的，那需要做个... 详细»
-
-
女人晚上睡觉小腿酸胀怎么回事
女性如果在晚上睡觉的时候，出现小腿酸胀的症状，很有可能是晚上睡觉的时候没有注意保暖，所以受凉引起的，尤其是晚上经常开空调和风扇的人群。也不排除是因为晚上睡觉的姿势不恰当，所以局部的肌肉受到压迫，所以会... 详细»
-
-
晚上小腿酸痛是什么原因
晚上小腿酸痛可能是短时间内身体过度疲劳引起的，特别是没有运动习惯的人，突然运动量过大就容易出现运动性疲劳表现，堆积在局部也会引发小腿酸痛的症状出现。有可能是下肢血管病变所导致的，像静脉曲张，可以通过腿... 详细»
-
-
睡觉时小腿酸痛的原因
睡觉时小腿酸痛，一般的常见原因就是软组织的劳损，或者是缺钙，还有下肢血流不畅导致的，建议及时到当地医院查明病因，并且可以抬高患肢，睡觉时下面可以垫个枕头，避免使小腿过度下垂，这种方法能够有效的促进小腿... 详细»
-
-
晚上睡觉腿酸是怎么回事
若是晚上睡觉腿酸，可能是因为近期过于疲劳而引起的不适症状，常见于年轻人，比如在长时间站立或者剧烈运动后，均会出现这种症状。若是老年人出现晚上睡觉腿酸的情况，考虑可能与下肢动脉狭窄有关。若是睡觉时受凉中... 详细»
公众号
头条号
手机版