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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一些需要长时间伏案、弯腰的工作会造成很多年轻人出现腰椎间盘突出症状，轻微的突出在适度休息和治疗牵引后是有回纳的可能的，但是很容易就复发。所以严格的说出现腰椎间盘突出后回纳以及不复发的可能性很小，只能依靠患者休息和对腰椎的保护来达到治疗效果。
一、年轻人腰椎间盘突出的形成分析
1、生活质量的提高减少了大家户外活动的机会，尤其是很多年轻人的工作需要经常坐着，又不经常锻炼身体，所以腰背部的肌肉韧度很弱，力量不够，造成出现药剂老孙的可能性增加，很容易就形成眼椎间盘突出的症状。
2、生活中提重物或者从事重体力劳动的人，还有一些健身人士，不注意弯腰姿势，很容易出现扭伤腰部和腰部受到外力作用，从而导致腰椎间盘突出。
二、年轻人腰椎间盘突出的治疗方法
1、年轻人出现轻度的腰椎间盘突出是比较常见的，如果没有疼痛和下肢麻木、无力的情况出现，通过休息就能逐渐的恢复。
2、在休息后腰椎疼痛没有缓解的情况下，可以到专业的机构进行热敷、针灸、拔罐等理疗措施来缓解疼痛。可以睡硬板床，平时也不要进行剧烈的运动。
3、如果疼痛或者麻木症状出现甚至反复出现，就要去医院进行核磁共振的检查，确定病情发展程度并且及时给予治疗。
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