眼睛老是跳有不同的原因，主要考虑的是眼睑痉挛。眼睑痉挛是眼科里一种比较常见的疾病，是一个病因不明的面神经支配区肌肉的异常。一般来说，患者出现眼睑痉挛，可能与以下因素有关：患者没有休息好，睡眠不足或者是情绪波动大。随着生活节奏的加快，很多年轻人都容易出现这种情况。出现这种情况可以通过要改善自己的作息规律、保证充足的睡眠、调整自己紧张的情绪来缓解症状。除此以外也可以适当口服一些维生素，如果情况没有好转，建议及时去眼科医院进行检查并在医生的建议下治疗。
眼睛总是跳的原因
1、生理性原因引起，也就是用眼过度或劳累、人过度紧张、压力过大，过度抽烟喝酒。这种情况引起的眼睛跳往往发作时间较短，通常为数秒钟，跳动程度不严重。
2、眼睛本身出现炎症，比如倒睫毛、结膜炎、角膜炎、眼外伤、电光性眼炎、角膜异物等。
3、如果患者长时间且持续出现眼睛跳，就应该检查一下颅脑CT或颅脑核磁，排除器质性病变常见的疾病。
预防眼睛跳的建议
1、保证充足的睡眠时间，不要过度抽烟饮酒，保持好的心情。
2、健康用眼，不用手揉搓眼睛。
3、合理膳食，补充维生素。
4、在医生的建议和指导下使用眼药水。
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