眼睛总是感到困倦，这可能是由眼睛疲劳引起的，这通常是由于病人过度使用眼睛造成的，或者是由于病人生活中眼睛姿势不当，以及睡眠时间较短、睡眠质量差的病人，也会有类似的症状。用眼时间太长会导致眼肌过度收缩，从而出现眼部肌肉痉挛和僵直，导致眼部的血液循环变差，从而出现眼睛总是觉得困的症状。建议在平时要注意保养眼睛，在学习、工作的时候，要注意正确的坐姿。如果是电脑工作者，还要注意与电脑保持合适的距离。
眼睛总是觉得困的原因
1、光线过强也是导致眼睛疲劳的重要因素，也有可能是嗜睡症引起的，主要是指患者白天的睡意比较多，需要及时矫正。
2、不排除患者时因为脑供血不足，或是贫血，哈游血压血脂比较高的患者，都容易出现眼睛总是觉得困的症状，建议患者到正规医院检查一下脑CT，确诊后进行治疗。
如何缓解眼睛总是觉得困
1、当感觉到眼睛疲劳的时候，可以用按摩消除法来缓解眼睛疲劳的症状，患者可以用指腹轻轻地按摩印堂穴、太阳穴、球后穴等这些穴位，按摩可以起到很好的缓解眼睛疲劳的效果。
2、可以选择用一些眼药水缓解视力疲劳，确认自己没有其他眼部疾病后，可以用抗疲劳的滴眼液。还可以多吃一些菠菜、多喝绿茶，这些食物也可以有效的缓解眼部疲劳，让人的双眼保持明亮。
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