现在患有抑郁症的人越来越多，而在抑郁症影响健康的过程中会出现许多不良表现，如果没有通过合理的方式进行控制，有可能在抑郁症持续加重的过程中威胁患者的生命健康。另外，有部分人存在抑郁潜质，受其影响也会出现许多的口头禅。那么，有哪些口头禅出现意味着有抑郁症倾向呢？
1、生活真没有意思
如果发现有人经常说生活没有意思，有可能是抑郁症的信号，因为在抑郁症发展过程中患者的意志活动减退，可能就容易和他人疏远，不愿意与他人沟通交流，这样对生活的很多事情失去了兴趣，才会认为生活没有意思。如果有这种现象存在，经常出现这句口头禅，最好高度重视，否则抑郁症持续严重，同样也会威胁患者的生命健康。
2、我不想活了
很多有抑郁潜质的人都会经常说我不想活了这句话。因为严重的抑郁症患者可能会悲观厌世，生不如死，随着病情的发展可能还会出现企图自杀的行为和心理。这些负面影响会导致患者对生活失去信心，甚至想要自杀，这样患者可能就会经常说我不想活了。如果有这种现象存在需要警惕抑郁症。
3、我真没用
有抑郁情绪的人会有自卑的心理，可能会经常说我真没用，因为很多抑郁症患者在发病过程中会有心境低落表现，显著且持久的情情感低落会让患者自我否定，甚至出现了自卑的心理。而在过度自卑的情况下还会疏远亲友，回避社交。如果已经有这种现象存在，有可能就是抑郁情绪正在影响健康。
4、我很烦恼
很多人在抑郁症的影响下导致身体受到损伤，出现了多种不良表现，有时还会经常说一些口头禅。例如经常说我很烦恼，有这句话出现就要警惕，因为部分抑郁症患者在发病的时候会有焦虑的现象，整天坐立难安，手指抓握，甚至会不断走动，有这种现象存在就会感觉到十分焦虑，如果有这种表现也要提防抑郁症。
5、我好痛苦
有抑郁症倾向的人可能会出现许多不良症状，随着病情的发展患者可能会经常说我很痛苦。句话一旦产生有可能就是抑郁症的信号，因为在抑郁症发展过程中很多患者会自我评价降低，出现了无助感，甚至会受到躯体不良症状影响而感觉到痛苦。因此有这句口头禅出现应该及时采取改善措施。
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