众所周知，如今的社会节奏很快，这就让大部分人在工作和生活上的压力都越来越大了。在这种压力很大的环境中，很多人的情绪都很低落，压力也无法得到释放。长期积压，肯定会出现一系列的心理问题，使得抑郁症患者越来越多。患上抑郁症后如果没有科学的心理治疗和疏导，患病严重的患者会产生自杀念头。特别是当代女性，因为心理相对敏感，抗压能力较弱，比男生更容易得抑郁症。那么，怎么判断身边的女性有没有得抑郁症呢？
实际上，女生一旦得了“抑郁症”，一般在口头上常常挂着这几句话：
1、我根本没用
抑郁症患者通常更敏感，疑心又重。即使患者已经在工作或者学习上非常擅长，但仍然觉得自己做得不好。一直贬低自己的存在价值，觉得自己没有任何活着的意义，害怕被别人瞧不起。所以，经常把没用挂在嘴边，甚至成了口头禅。如果身边有朋友是这种情况时，应该及时鼓励这类人群建立对工作和生活的信心。不要让自己继续沮丧下去，否则这将导致严重的情况发生。
2、哎，没意思
患者因为长期将事情积压在心里，思想上无法自我开解，导致了抑郁症的形成。患者大多数时候是悲观的，厌世的，对身边的事情，朋友也越来越淡漠，提不起兴趣。如果不进行正确的心理干预，长期如此下去，会对生活彻底失去兴趣，对生活，家人没有依恋，产生轻生的念头。
3、我真的很糟糕，我什么都没办法做好
在抑郁症的早期阶段，患者自信心会下降很多，认为自己所做的一切都是错误的，还没做的也缺乏自信去尝试。即使与患者没有任何关系的事情，患者也会将责任和失败归咎到自己身上，觉得都是自己的原因造成的。特别是对于一些青少年而言，不仅影响成长过程中的正常沟通，也会影响正常的工作和生活。
近年来，抑郁症患者自杀的消息越来越多，这让公众对抑郁自杀患者的态度也在逐渐改变。新闻中的评论从过去不理解，指责甚至骂人变成如今挽留，劝慰的语句。抑郁症并不可怕，可怕的是患者不知道如何对待它。因此，面对身边有抑郁倾向的人，周围的朋友，家人必须耐心和包容，引导他们接受正规的心理治疗，防止抑郁症的出现。
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