全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 泌尿外科

结石应该如何预防?做到这几点,帮助你远离结石

来源:医联媒体

结石,顾名思义,是以体内产生了硬质块状物为特点的一类疾病。它好发于人体的多个部位,常常引起局部炎症,疼痛,甚至可能堵塞体内重要管道。其实,许多结石的发生是可以预防的。下面就让我们一起来了解一下与结石预防相关的一些知识。

1、多饮水可以预防结石,喝水少的人群好发结石

一般而言,不爱喝水的人更容易长结石。对于一个正常人来说,一天的水的需要量应有一千五到两千毫升左右,与此同时,每日保持一千五到两千五左右的尿量才属于正常水平。由此可见,饮水量少的人容易长结石。而且需要注意的是,平时应该通过多喝开水,或者通过多吃水果、蔬菜等来摄入水分,而不能将饮料当作水来喝。如果经常喝饮料,吃烤肉等,不保持健康的饮食习惯,就容易长结石。除此以外,高度紧张的人,例如外科医生、律师、司机等,时常因为工作紧张而养成了不好的排尿习惯,也好发结石。

2、预防结石最好的方法是均衡饮食

目前对于结石的预防,没有特效方法。但是对于已经患有结石的患者,可以根据结石的成分,适当少吃一些食物,以减缓结石的进展,最终使体内的结石消失。例如,患有草酸结石的患者应该少吃豆类、竹笋、可可等草酸含量较高的食物;患有尿酸结石的患者应少吃尿酸或嘌呤含量较高的食物,如动物内脏、海鲜、土豆、菠菜等。

整体上来说,对于结石最好的预防方法,还是均衡饮食。在日常饮食中,应该时常调换摄入的食物种类,又要注意不能过量摄入某种特定的食物。与此同时,还应该保持每天有两千到两千五百毫升左右的饮水量。除了上述注意事项以外,还应该保持适当运动,这也有利于结石的预防。

虽然目前没有特别好的方法来预防结石,但是我们依然可以从多个方面着手,来降低结石发生的机率。对于结石的预防而言,均衡饮食应该放在第一位。其次,大家应该注意保持正常饮水量,并保持适度的运动量。大家如果做到了以上几点,就不必担心结石的发生。

相关医生 更多»
潘锋

潘锋 副主任医师

南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)

擅长:擅长男性不育症、...

郝炜

郝炜 副主任医师

内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科

擅长:擅长泌尿外科常见...

丁建业

丁建业 主任医师 教授

清远市中医院 肾科中心一区(泌尿外科、男性病科)

擅长:擅长泌尿系结石,...

张兴源

张兴源 主治医师

南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)

擅长:擅长阴茎包皮、男...

滕立臣

滕立臣 主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科

擅长:疑难复杂的泌尿系...

陈永胜

陈永胜 副主任医师 副教授

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 泌尿外科

擅长:泌尿、男生殖系肿...

陈伟

陈伟 副主任医师

清远市中医院 肾科中心一区(泌尿外科、男性病科)

擅长:擅长应用中西医结...

余学理

余学理 住院医师

清远市中医院 肾科中心一区(泌尿外科、男性病科)

擅长:在中西医结合治疗...

王东

王东 副主任医师

内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科

擅长:泌尿外科腹腔镜手...

赵丹

赵丹 副主任医师

南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)

擅长:擅长阴茎包皮、男...

吕进军

吕进军 主任医师

内蒙古医学院附属人民医院 泌尿外科

擅长:泌尿系统疾病的开...

李郭乔

李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院 心血管内科

擅长:对内分泌科疾病的...

相关文章
膀胱结石预防

膀胱结石预防

刘征 刘征 副主任医师 山东省立医院

膀胱结石是指由于膀胱内过多的钙盐或尿酸盐沉积而形成的结石。以下是膀胱结石的预防手段:1.饮食习惯调整:膀胱结石与饮食密切相关,因此保持合理的饮食习惯非常重要。首先,要摄入足够的水分,每天至少饮水200... 详细»

从饮食上怎么预防胆结石呢

从饮食上怎么预防胆结石呢

些饮食和生活方式的改变可以帮助预防胆结石的形成。下面是一些建议:1.控制摄入脂肪和胆固醇:高脂肪和高胆固醇的饮食容易导致胆结石的形成。因此,减少肉类、奶制品(特别是全脂奶和黄油)的摄入量,选择低脂肪和... 详细»

吃柿子真的会引起结石吗?预防结石需注意饮食均衡

吃柿子真的会引起结石吗?预防结石需注意饮食均衡

结石是一类常见的疾病,好发于体内各类导管和腔性器官中,根据其所处位置的不同,可能导致导管梗塞,压迫血管神经,引起出血等各种后果。其实,结石的产生很大一部分都是由于不正确的饮食所导致的。那么,我们应该如... 详细»

怎么预防胆结石

怎么预防胆结石

预防胆结石可以从以下方面进行:1.饮食控制:饮食是预防胆结石的关键因素之一。脂肪和胆固醇摄入过多会增加胆囊收缩,从而增加胆结石形成的风险。因此,建议减少脂肪和胆固醇含量高的食物摄入,如油炸食品、肥肉以... 详细»

胆管结石如何预防

胆管结石如何预防

胆管结石是指胆囊和胆管内形成的结石,可以通过以下几种方式进行预防:1.饮食控制:少食高脂、高胆固醇食物,减少胆固醇在胆囊中的沉积。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物,少食用油炸、煎炸等高油脂食物,减少饮... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

预防结石如何注意饮食?

徐力
徐力 副主任医师 中日友好医院

答:因为你前段时间经常出现尿频尿急的情况,而且偶尔会伴有尿痛,那么首先要考虑是泌尿系统的感...

怎么预防肾结石的饮食? A:如果想要预防肾结石的话,首先在饮食上一定要注意多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免疲劳和熬夜,...

胆结石的手术及饮食预防 A:一旦确诊为胆结石,建议患者积极的配合医生进行微创手术,取出结石,日常注意合理膳食,低盐低脂类饮食,不...

如何在饮食上预防肾结石 A:建议患者不吃高胆固醇的食物,如动物的肝脏,动物的脂肪,油炸食品,鸡蛋黄等,并且不能够吸烟喝酒,能够有...

胆结石怎么预防?饮食上如何注意? A:你好,胆囊结石主要是因为饮食习惯不好造成的,要想预防胆囊结石,首先要养成良好的饮食习惯和生活习惯,生...

结石通胶囊
结石通胶囊 江西红星药业有限...

功效主治:清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系...

结石通片
结石通片 广东恒诚制药股份...

功效主治:清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系...

结石通片
结石通片 广西梧州制药(集...

功效主治:清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系...

结石通片
结石通片 宁夏金太阳药业有...

功效主治:清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系...

结石康胶囊
结石康胶囊 河南羚锐制药股份...

功效主治:本品适用于肾、输尿管或膀胱的小结石(结石...

尿沉渣涂片检查
尿沉渣涂片检查

尿沉渣涂片检查是细菌学检查,可通过革兰染...

腹部平片(泌尿系统)
腹部平片(泌尿系...

腹部平片(kidney-ureter-b...

膀胱触诊
膀胱触诊

膀胱触诊在临床上为简单易行的滑行触诊法,...

前列腺液涂片检查
前列腺液涂片检查

前列腺液涂片检查的病原生物学检查可判断男...

肾全血流量
肾全血流量

肾全血流量一般是指肾血流量,又称肾血浆流...