月经前期乳房疼痛主要是因为在月经前激素水平分泌情况不同而导致的，大部分患者的主要问题并不是在胸部，所以不必过分担心，在月经前以及月经期间一定要控制好情绪，避免因不良的心理因素而影响到激素水平变化过大。如果本身有乳腺增生的女性，那么在月经前出现乳房疼痛也是非常正常的。如果疼痛比较明显或者在月经周期结束之后还有不同程度的疼痛时，要及时到医院进行检查。
怎样缓解月经前期乳房疼痛
1、控制情绪：很多人容易忽略掉情绪对身体健康所带来的影响，其实对于女性健康来说，不良的情绪对身体会带来极大的伤害，人体的激素水平是受情绪控制的，因此女性一定要控制自己的情绪，在月经前期不要动怒，遇到不开心的事情，可以通过运动等方式来缓解，尽量让自己保持愉快的心情，适当的将释放压力。
2、调整饮食：我们都不知道不良的饮食习惯对身体健康所带来的危害是非常大的，如果在月经前或者月经期吃过多的冷饮，那么月经前期也会出现乳房疼痛的现象。还有一些女性朋友喜欢吃辛辣的食物，应该多吃一些富含维生素及矿物质的食物，保证营养平衡。
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