年龄的增长会让身体有一些衰老的变化，因此留意到身体衰老现象明显，应该通过合理的方式对抗衰老，这样才能够保持年轻。很多女性由于不良生活习惯的影响加速衰老，可能会有短命的特征。因此，想要延长寿命对抗衰老，最关键的就是改掉坏习惯。寿命比较短的女性会有哪些特征呢？
1、习惯熬夜
寿命比较短的女性会有一些特征，例如总是存在熬夜这种行为，有可能会导致女性寿命缩短。本身熬夜就是不好的生活习惯，长期的熬夜容易加速身体衰老，而在身体衰老明显时器官功能会下降，无法维持正常的生理功能，可能就会导致某些疾病发生，而在疾病影响下人的寿命可能就会缩短。
因此，平时女性应该保持良好的生活习惯，通过每天做到早睡早起这种方式来促进身体健康，这样女性的寿命才可以延长。
2、爱发脾气
寿命比较短的女性都有爱发脾气的特征，无法很好地控制个人情绪，总是有情绪明显波动现象，而在情绪波动的时候容易导致内分泌功能紊乱，体内激素水平变化带来的负面影响是比较明显的。因此，女性应该注意良好习惯养成，学会很好地控制个人情绪，如果感觉到压力增大可以通过释放压力，劳逸结合的方式调节身体，避免压力过大带来负面影响。
3、爱吸烟喝酒
寿命比较短的女性都有爱抽烟、爱喝酒的行为。抽烟喝酒对人体健康会造成明显的影响，在长期抽烟喝酒的干扰下会导致身体受到损伤，甚至增加疾病的患病风险，如果长期都有这些行为，无疑是影响身体健康的，有可能存在这些行为一段时间后缩短寿命，出现严重疾病。
4、饮食不规律
寿命短的女性也有一些特征，例如饮食不规律，有这种特征的女性也会让身体受影响，发生疾病的概率会增加许多。因为饮食不规律对人的消化系统健康不利，长期的饮食不规律容易增加消化系统疾病患病风险，日积月累之后身体受到影响，营养物质又没能及时提供，有可能就会导致疾病发生。
因此，女性应该注意良好习惯养成，学会合理控制饮食，这样才能够维持身体健康状态。
5、基本不运动
女性寿命较短的情况下会有一些特征，例如基本上没有任何运动量，有这种特征的女性寿命缩短的概率会增高。因为长期的缺乏运动会让身体受到影响，运动量不足时衰老速度会加快，而且体能下降，免疫功能降低都可能会带来负面影响，有这种特征表现的女性更容易动不动就生病，而在疾病影响健康的过程中寿命就容易缩短。
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