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男人尿酸高可以喝茶吗

来源:医联媒体

男性出现尿酸高的情况是可以喝茶的,但是不要喝一些浓茶。可以适当喝一些比较淡的清茶或者一些花茶等,例如菊花茶,蒲公英茶都可以败火,有利于体内尿酸的代谢。尿酸高的人在平时生活调理上是非常重要的。

尿酸高的患者的生活饮食调理

1、尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的,茶里面的嘌呤含量是比较低,不会对身体造成很大的影响。内尿酸含量高的人平时要低嘌呤饮食,多吃一些蔬菜,多喝水,促进身体代谢的加快。少吃高嘌呤的食物,比如海鲜,动物内脏等等就可以了。可以吃,大米,面粉,山芋,马铃薯等等,这些都是低嘌呤的食物。

2、男性最好能够戒烟。喝酒吸烟喝酒都容易让体内的乳酸堆积,对尿酸排出也是具有一定的抑制作用的,而且如果伴随有痛风的花,抽烟喝酒会让痛风情况变得更加严重。不利于身体的恢复。

3、尿酸高的人尽量要多喝水,每天尽量要喝8杯水,保证每天正常的水摄入,这样才可以让尿液增加,也就可以更多的帮助尿酸的排出。除此之外多喝水还可以减少很多其他疾病的发生。

4、养成良好的生活习惯,不要熬夜。熬夜对身体的伤害非常大。避免过度的焦虑和紧张,保持良好的心情对于疾病也是非常有好处的。

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