洋葱是含有较多营养物质的食物，其含有丰富的维生素以及各种微量元素，同时还存在比较特殊的两种物质，即槲皮素与前列腺素a，这两者都有防病的功效，比如可以调节免疫力、扩张血管以及抗氧化自由基等。尿酸高的患者平时要注意饮食，少吃或不吃嘌呤含量高的食物。最好不吃动物内脏、不喝酒、不吃海鲜，因为这类食物一般都含有很高的嘌呤。
尿酸高的人能吃洋葱吗
1、洋葱对于尿酸高的患者来说好处很多，其具有杀菌的作用，而且能清除人体内的尿酸，因此对于缓解痛风症状有一定功效。
2、尿酸高可以吃洋葱。洋葱是一种常见的蔬菜，它含有的嘌呤含量很低，不会导致尿酸升高。
尿酸高的注意事项
1、适当锻炼。但不宜剧烈运动，以防骨节劳累过度。游泳、散步以及快走这类有氧运动比较适宜尿酸高的患者。
2、多喝水。喝苏打水、弱碱性水与温开水，有利于尿酸患者，想要维持体重者也可以多喝苹果醋来辅助降低胆固醇。
3、多吃素食。紫皮四季豆、上海青、油麦菜都可以多吃，但要避开西兰花以及豆类食品，同时也可以多吃水果，水果往往富含维生素C以及众多微量元素，于尿酸高者有益。
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