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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
一般情况下，肩颈厚按摩不可以变薄。
按摩是一种物理治疗方法，指对身体某个部位进行手法按摩，能够调整身体机能，可以改善腰肌劳损、偏头痛、身体乏力等问题，通过按摩达到疏通气血、舒筋活络的效果。肩颈厚指的是肩颈部位的脂肪较厚，可能与身体肥胖、缺乏锻炼等因素有关，通过按摩并不能达到瘦身效果，无法使肩颈部位的脂肪变薄。对于肩颈厚的人群，可适当进行户外锻炼，瑜伽、健身操、慢跑等户外锻炼，同时控制日常饮食，避免油腻性食物，通过调理能够减少体内脂肪，使肩颈部位变薄。
生活中应当养成良好的生活习惯，根据身体状况进行锻炼。如肩颈存在异常表现，需及时去医院就医处理，配合医生的治疗工作。
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