产妇在哺乳前可以使用湿热的纱布热敷乳房和乳头3~5分钟左右。如果乳房过于肿胀的话，可以先使用手将少量的乳汁挤出，可以使乳晕变软，容易让婴儿吸吮，在哺乳时为了避免损伤较轻一侧的乳房，可以适当在哺乳时减轻另一侧的吸吮力。其次还可以穿着较为宽松的内衣或者是胸罩，这样可以使乳房释放压力，并且有利于乳房空气的流通，促进伤口处的愈合。最后乳头皲裂较为严重，可能会出现疼痛，这时可以暂停喂养母乳一天左右，必要的话可以用双手将乳汁挤出喂养婴儿，乳头疼痛的话，应该避免食用刺激性的食物，避免造成发炎这种情况。
乳头疼痛的原因
1、临床上讲乳头疼痛有可能是由于产妇在喂奶的时候，宝宝没有按正确的方法去吸吮，造成了乳头皲裂，乳头皲裂就会导致乳头疼痛这种现象，这时产妇出现乳头疼痛的情况，可以通过一些方式去缓解。
2、其次很多在哺乳期的产妇在喂奶的过程中，乳腺如果遇到了较冷的气流，乳头的颜色就会发白，因此就会出现血液供应困难，这时就有可能会导致乳头疼痛这种现象，但是出现这种情况，可以用温热的纱布来热敷一下，疼痛的症状可以快速缓解。
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