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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
经期不稳定即经期间隔时间超过或不足28天，可能是由多种因素引起的。
1、原因
可分为生理性和非生理性两类。生理性原因包括青春期和更年期的变化，以及妊娠和哺乳期的影响。这些变化会导致女性激素水平的波动，从而影响月经周期。非生理性原因可能包括睡眠不足、饮食不规律、压力过大、过度运动、体重波动、生病或药物的影响等。这些因素都可能干扰身体的内分泌系统，从而影响月经周期。
2、治疗
首先应该尽量排除非生理性原因。建议保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、规律的饮食、适当的运动和注意心理健康。同时，减少压力和身体的负担也很重要。如果需要可以尝试如瑜伽、冥想或深呼吸等来放松。此外，也选择使用口服避孕药来调节月经周期。这些药物可以通过调整激素水平来控制经期的规律性。在使用避孕药之前应先咨询医生的意见，并了解药物的副作用和风险。
如果经期不稳定的问题持续存在，建议女性咨询医生的意见。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和评估，以确定是否存在潜在的疾病或病理性原因。例如，多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、卵巢功能不全等都可能导致经期不稳定。如果确诊为这些疾病，医生可能会给出相应的治疗方案。
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