痛风患者能吃小米粥。
痛风是血尿酸水平过高引发的疾病，沉积的结晶会导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。小米粥属于低嘌呤食物，每100g小米粥嘌呤含量通常不足6.5mg，食用后通常不会导致体内尿酸水平出现太大波动。
此外，小米粥含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、色氨酸、矿物质等营养物质，可以帮助身体补充营养，而且含有大量水分，有助于身体补水，易消化、吸收。
但是需要注意的是，小米粥是一种富含纤维素的食物，需要注意控制进食量，避免由于纤维素摄入过多导致胃肠蠕动过快，刺激胃肠黏膜，诱发腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适症状，对病情控制造成一定的影响。
痛风患者在饮食上需要整体营养均衡，少吃动物肝脏、海鲜、羊肉等高嘌呤食物。同时应避免进食骨头汤、火锅汤等嘌呤含量较高的食物，注意控制整体饮食营养均衡、清淡。
另外，每天要适量喝水，多排尿。适当参加体育锻炼，控制自身体重，避免过度疲劳。多休息，每天早睡早起，不熬夜。如果出现关节疼痛，要及时到医院就诊。
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