猝死这种情况并不少见，指的是突然间意外死亡的情况，有的人发生在性生活后，称为性猝死，通常有性猝死发生的人群都踩着红线，在危险的边缘试探，刚好有错误行为让身体承受不住，后续会突然死亡。应该去了解发生性猝死的人有哪些规律，尽量避免。
1、喝酒助性
酗酒后同房，发生性猝死的风险大。性生活能满足自己的需求，欲望，促进两性健康，但应该在身体状态好的情况下去同房。
有的人觉得酒精可以助兴，让自己性能力提高，投入到夫妻生活中来，却不知道酒精对身体有伤害，酗酒后增加身体代谢酒精压力，还会血压波动，又受到性刺激身体兴奋，血压会明显升高，从而增加猝死隐患。
2、用药物提高性功能
服用壮阳药物后去同房，是很危险的情况。那些有勃起功能障碍带来困扰的人，无法在夫妻生活中表现出色，可能会利用药物让自己性功能提高，但是，是药三分毒，具体用药原则是什么？
应该听从医生指导，做到安全用药，否则随意使用壮阳药物，用量过多，短时间内频繁去用，会持续身体兴奋，原本有某些基础心脏疾病在发展，太过兴奋，同房时间长，会让心脏不堪重负而发生性猝死。
3、熬夜后同房
长时间劳累，没有合理休息，连续通宵了好久没有及时补觉让身体恢复好的状态，后续去同房，是在危险的边缘试探，可能会发生性猝死。
想要提高性生活质量，前提条件是状态好，精力充沛，去同房时才有足够体力，精力。但已经熬夜让身体不堪重负，没有及时休息缓解疲惫，后续高强度活动，一样会承担错误行为带来的风险。
4、运动后进行性生活
发生性猝死的人可能是在剧烈运动后去同房，虽然锻炼能增强体质、瘦身减肥、调节多个指标，但运动后大多数人处于疲惫状态，消耗许多体力，应该适当休息，同时吃点东西获取能量。
如果已经运动频繁，加上运动项目较剧烈，后续还随意去进行性生活，容易发生猝死，心脏会处于高负荷状态。
5、一天多次同房
一天多次进行性生活，是猝死的导火线。就算性欲旺盛也不要同一天多次同房，一个星期同房三四次即可，既可以提高性生活质量，也可以保持好的状态。
但有的人性欲旺盛，因此纵欲，一天性生活两三次，可能会让身体持续受到刺激，这样发生性猝死的概率大。需把同房频率控制好，不能过度。
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