当扁桃体结石卡在嗓子里时，往往会引起剧烈的不适和疼痛。下面是几种处理方式：
1. 漱口：用温盐水或消炎药水漱口，可以杀灭口腔细菌，缓解炎症，减轻喉咙不适感。每天漱口2~3次，每次1~2分钟。
2. 喉咙喷雾剂：选择含有抗菌、消炎成分的口腔喷雾剂，直接喷在患处，有助于缓解喉咙疼痛和异物感。但是需要注意使用时的剂量和频率，遵循医生的指导。
3. 温水咽喉：用温水反复漱口、咽喉，可以起到缓解不适的作用，同时促进扁桃体结石的自行排除。每天多次温水咽喉，每次至少漱口1分钟。
4. 食疗：选择具有抗炎、抗菌作用的食物，如蜂蜜、柠檬、姜糖等，可以缓解喉咙疼痛，消除异物感。同时，多吃蔬菜水果，增加免疫力，有助于治愈扁桃体结石。
5. 温度适中的饮食：避免食用过硬、酸辣等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛和不适感。建议选择温度适中、易消化的食物，如软食、清汤等。
如果自我处理后嗓子症状没有改善，或者症状加重，建议及时就医。扁桃体结石可能需要通过手术切除，医生会根据具体情况给予适当的治疗。
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