血糖持续升高会对人体健康造成威胁,因此留意到自己的血糖过高了,应该通过正确的方式将血糖降低,这样才能维持身体健康状态。很多人却发现自己的血糖一直无法降低,出现了明显的血糖升高表现,这种情况发生需要了解原因,这样才能够采取合理的方式维持血糖稳定,防止血糖波动带来负面影响。血糖一直无法降低,和哪些原因有关呢?
很多人经常出现了血糖升高的情况,血糖过高会对人体健康造成威胁,这种情况发生有可能是口腔存在问题。因为糖尿病患者如果在发病的时候还出现了牙周病,致病菌的感染会导致身体的炎症介质明显增多,这样产生炎症之后细胞对胰岛素的抵抗作用会导致血糖出现波动现象,原本血糖升高的表现会更加明显,这就导致患者的糖尿病病情不稳定。
因此,出现了糖尿病之后也要注意口腔卫生,积极预防口腔疾病,防止口腔疾病发展过程中让身体处于慢性炎症状态下而升高血糖。
如何有效控制血糖?
1、注意饮食
如果出现了糖尿病之后想要降低血糖,最关键的就是注意个人饮食,很多人的血糖明显升高跟饮食不正确有关,在饮食过程中获取了过多的高糖食物,这些糖类物质没办法被人体利用消耗掉,血糖就容易升高。
因此,在控制血糖过程中应该保持良好的生活习惯,平时应该控制个人饮食,选择合适的食物来补充营养物质,这样饮食合理,身体对糖类物质的消耗正常,能够防止血糖继续波动带来身体伤害。
2、坚持运动
一旦出现了血糖明显升高的现象,患者应该适当运动。因为很多人的血糖高跟平时缺乏运动有关,基本上没有任何的运动量,很容易出现肥胖表现,而且体内的糖类物质也没有通过运动的方式消耗掉,有可能也会带来负面影响。
因此,平时应该保持健康良好的生活习惯,通过运动的方式促进身体健康,一般运动量充足,体内的热量消耗掉,才能够达到促进健康的效果,防止糖分堆积过多导致血糖升高。
综上所述,糖尿病一直得不到控制,血糖处于波动的过程中,有可能跟口腔疾病有关,特别是出现了口腔炎症,这些炎症的影响会导致胰岛抵抗作用明显,胰岛素继续分泌不足,血糖就容易升高。因此,出现糖尿病之后还要积极预防口腔疾病,保持良好的生活习惯维持血糖稳定状态。
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