被挖机撞到右侧腰部和内骨附近是一种比较严重的伤害。以下是就此类伤害进行一些一般性的解释和建议。
当挖机或其他重型设备的屁股撞到身体某个部位时，可能会造成多种不同类型的损伤，包括软组织挫伤、肌肉拉伤、韧带损伤以及骨骼骨折。而内骨附近的疼痛可能涉及到腰椎、肋骨或骨盆等骨骼结构。
对于此类伤害，找到一个安全的环境并尽早寻求医疗帮助是至关重要的。医生能够通过身体检查和必要的影像学检查来评估您的伤势，并确定最合适的治疗方法。
在等待医疗帮助的过程中，可以采取一些自救措施来减轻疼痛和不适。以下是一些建议：
1. 静止和保护：尽量避免移动受伤部位，特别是如果出现剧烈疼痛或明显变形的情况下。
2. 冷敷：可以在伤口附近轻轻敷冷敷物，如冰袋、冷毛巾等，每次15到20分钟，每天多次重复。这有助于减轻疼痛和肿胀。
3. 安静休息：休息是恢复过程中的重要部分。避免进行身体剧烈活动，以便给伤口足够的时间进行修复。
4. 避免用力：避免用力咳嗽、打喷嚏或提重物等动作，以免加重伤势。
5. 疼痛缓解药物：如果疼痛无法忍受，可以考虑口服非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照用药说明或咨询医生的建议使用，特别是对于具有特殊健康状况或正在服用其他药物的人。
请记住，以上是一些建议，而并非具体的医疗建议。每个人的伤势和情况都是不同的，因此最好咨询专业医疗人员以获得适合自己情况的建议和治疗方案。
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