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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打喷嚏会导致尿液排出，这是因为在打喷嚏时，腹肌收缩会增加膀胱内压力，进而压迫尿道，导致尿液排出。以下是针对这个问题的处理方式：
1. 控制喷嚏力度：在喷嚏时尽量按住鼻子，或者用纸巾等遮挡口鼻，减少喷嚏带来的冲击力，从而减少尿失禁的发生。
2. 加强盆底肌肉锻炼：通过进行盆底肌肉锻炼可以增强肌肉的控制力，从而改善尿液控制能力。
3. 进行行为治疗：可通过节制饮水、定期排尿等方法来减少尿液的压力，从而减少咳嗽性尿失禁的发生。
4. 在医生指导下使用药物治疗：某些药物可以帮助增加尿道括约肌张力，从而减少尿失禁的发生。
总之，对于打喷嚏挤出尿的情况，可以通过锻炼盆底肌肉、行为治疗和医生指导下的药物治疗等方法来改善尿液控制能力，减少尿失禁的发生。
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