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主讲专家
何剑辉
何剑辉 副主任医师

广东省人民医院 妇产科

简介:子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜病变和子宫内膜异位症的微创治疗和综合治疗。
视频内容

孕妇打喷嚏的正确姿势如下:

1、取坐位或蹲位:孕妇打喷嚏时最好取坐位或蹲位,此类体位相较于站位可大大减小打喷嚏时腹压的增高程度,可较好地避免应打喷嚏时腹压剧烈升高造成的先兆流产;

2、用一手扶住腰部或放在大腿上:由于孕妇子宫的重量及大小的改变及体内钙含量的下降,孕妇的颈椎及腰椎常较脆弱,且常处于受压状态,打喷嚏时如不加以保护可能造成不小的冲击力而损伤椎骨。因此,打喷嚏时可用一手扶住腰部或放在大腿上以减小冲击力;

3、用纸巾、手绢等按住鼻翼两侧:如孕妇能感受到鼻子有痒感等不适,即将打喷嚏,可提前用纸巾、手绢等置于鼻子上,再用一侧拇指及食指轻轻按压住两侧鼻翼,以控制喷嚏力度,减少腹压升高程度及对身体的冲击力。

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