拔牙下智齿的第四天睡觉可能仍然会感到不适或不方便。这是因为拔牙手术会引发一些后期反应，如术后肿胀、疼痛和出血等。
在第四天睡觉时，可能会面临一些挑战。首先，可能会感到疼痛和不适，尤其是躺下时，血液可能会在口腔中积聚，增加疼痛和不适。为了减轻这些不适，可以尝试以下方法：
1. 避免过热：避免过热的房间温度，因为热会增加血液在拔牙区域积聚的可能性，从而增加不适感。
2. 避免侧躺：尽量避免侧躺，因为这可能会增加拔牙区域的压力和不适。
3. 保持头部稍微抬高的姿势：使用垫子或额外的枕头支撑头部，可以减少血液在拔牙区域积聚的可能性，从而减轻疼痛和不适感。
4. 冰敷：在睡觉前使用冰袋轻轻敷在脸部肿胀的地方，可以减轻肿胀和疼痛。
5. 按照医生的建议服用止痛药：如果口腔疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药，以减轻疼痛和不适。
另外，睡觉时应该注意口腔的清洁和卫生。在睡觉前刷牙、用漱口水漱口，并避免进食坚硬、粘稠的食物，以免引起感染或不适。
尽管可能在第四天睡觉时仍然会感到不适，但这个阶段的不适感通常是暂时的。随着时间的推移，会逐渐感到舒适，并且能够在夜间睡得更好。如果持续感到强烈的疼痛或不适，建议咨询拔牙医生或口腔医生的意见，以便他们能够评估治疗进程并提供适当的帮助。
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