日常生活中，很多家长在照顾孩子时，总会出现一些担忧过度的情况。给孩子选择日常用品时，常常会考虑得较为“全面”，但有时候这种“全面”并不是一件好事情。
例如给孩子选鞋子上，很多家长觉得孩子的脚柔软、皮薄、支撑力不好。要选择鞋底软的、厚的或者宽松一些，好让孩子穿得舒服。但其实，往往会陷入让孩子穿鞋不当的误区，导致扁平足、内外八字脚等一系列不足问题的出现。
给孩子选鞋，要避开哪些误区？
1、 鞋子越软越好：家长会认为较硬的鞋子容易磨伤孩子的脚，总喜欢给孩子买鞋面跟鞋底都较软的鞋子。但是鞋面过软，无法起到保护跟支撑作用，孩子在踢撞时容易受伤。而鞋底过软，则不利于宝宝的足弓发育，容易造成扁平足。家长在给孩子选鞋的时候，最好选择鞋头有一定硬度，可以保护脚趾。鞋底三分之一处能弯折，后跟也要有支撑来保护脚踝。
2、鞋底厚更减震舒适：过厚的鞋底再加上较为柔软，穿这种鞋子的孩子更容易出现崴脚，而且对于学习行走也不是很好。最好选择鞋底不超过5mm的鞋子，并且具有一定硬度。可以帮助宝宝的脚掌感受踩踏在地面的感觉。也有利于孩子学习行走，较大一点的孩子，其鞋底可以适当的加厚，不过最后不好超过25mm。
3、买大一号：有些家长觉得过紧的鞋子会束缚孩子的脚部发育，确实穿太紧的鞋子不好，但是太宽松的鞋子也不适当。因为不合脚，孩子穿鞋会摇摇晃晃，脚趾容易受伤。而且因为总是拖着鞋子，孩子会下意识的用脚尖和脚后跟发力去带住鞋，渐渐导致内外八字步态。买鞋子的话最好带孩子去试鞋子，一般鞋后跟间隙插入1根手指即可。
4、追求弓形鞋垫：幼儿的足底通常都比较扁平，但并不会是真的扁平足，只是还未发育完全。有些家长担心孩子会长成扁平足，会会使用足弓处顶起的鞋垫来试图矫正，但其实这种做法绝对是错误的。首先孩子在幼时，其足部扁平多是正常，其次使用这种方法会占据足弓本来的伸缩锻炼空间。脚底肌肉会因此得不到锻炼，导致支撑足弓的肌肉萎缩，本来想着预防扁平足，反倒是诱发了扁平足的出现。
除了以上这几点，还有一点需要提醒，最好不要穿别的小孩的旧鞋子。鞋子跟衣服并不一样，一些亲戚可能出于好心，觉得好好的鞋子不用再花钱买，可以穿一穿，反正很快又长大了。
但其实鞋子穿着会随着脚变形，再给幼儿穿着，会影响双脚的发育。此外，对于孩子的足部发育，可能有些家长会过于焦虑，看着孩子平平的足弓，很是担忧。3岁以内的孩子，脚底会分布较厚的脂肪，足弓也在发育，所以显得”平，并不需要特殊矫正。不放心的家长，也可以前往正规医院检查，适当的做一下足部锻炼。最好不要私自捣鼓“矫正用具”或使用各种“功能”的鞋子，只会影响孩子足部的正常发育！
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
扁平足危害知多少？扁平足如何矫正？
扁平足是一种常见的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很多患者因为扁平足，而感到肿胀疼痛，甚至是行走困难，导致畸形。那么对于患者来说，扁平足的危害都有哪些呢？会造成什么样的后果... 详细»
-
-
扁平足的危害
脚上的弓足部位可以吸收从地面到脚部的冲击力，锁住中足关节，使脚部更好地促进人体活动，而扁足，又称扁足病，是指足弓的低或扁平，在站立和行走时足弓塌陷，引起足部疼痛的畸形。其中一些可能异常的骨骼结构，如垂... 详细»
-
-
扁平足是如何形成的？预防扁平足做好这几点
扁平足这种足部畸形并不少听闻，其是一种足弓低平或消失的足部疾患，病患会表现出足部疼痛、肿胀，以及不同程度的异常步态，严重者还可出现平足畸形。平足症症状的了解度相对较高，但对于其具体的形成过程，了解度可... 详细»
公众号
头条号
手机版