餐后血糖值正常值

来源：医联媒体

: 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院内分泌内科

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餐后血糖值正常范围会因个体差异而有所不同，但根据国际糖尿病协会的指南，一般来说，一个健康成年人的餐后血糖范围应该在7.8mmol/L以下。

通常，将餐后血糖测量时间定为进食后1到2小时。这段时间内，身体会分解摄入的食物，将碳水化合物转化为葡萄糖，并释放胰岛素来帮助将葡萄糖转移至细胞中以供能量使用。如果血糖水平超过了正常范围，可能意味着胰岛素产生不足或者细胞对胰岛素的反应性降低。

餐后血糖值正常范围对于糖尿病患者尤其重要，因为胰岛素分泌或细胞反应性可能存在问题。对于这些人来说，血糖水平的控制是至关重要的，以防止或减少并发症的发生。糖尿病患者的餐后血糖控制目标通常是小于10mmol/L，波动范围在7.8至9.0mmol/L之间。

大部分健康的人的餐后血糖值范围会在正常范围内，但一些人也可能会出现糖耐量不良，即餐后血糖值高于正常范围但低于糖尿病水平。这种情况通常会提示在饮食和生活方式上做出一些调整，以保持良好的血糖控制。

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