肥胖是由多种因素引起的，包括生活方式、基因、心理因素和疾病因素等。以下是导致肥胖的一些常见原因：
1.不良的饮食习惯：高热量食物的过度摄入，如油炸食品、糖分高的碳酸饮料等。过量的碳水化合物摄入，如米饭、面食等。忽视了饮食平衡，缺乏蔬菜、水果、蛋白质等营养元素的摄入，过多地摄入这些高能量的食物会导致能量摄入超过消耗，剩余的能量则会储存为脂肪，导致体重增加。
2. 不良的生活习惯：缺乏睡眠，睡眠不足会影响体内的代谢过程，增加肥胖风险。缺乏运动，长时间久坐不动，看电视、工作等。
3.遗传基因：基因也是导致肥胖的重要因素之一。许多研究表明，肥胖往往是遗传的。如果一个人的父母或近亲有肥胖的问题，那么他们自己也有可能容易发胖。
4.心理因素：过度应激，长期的压力和紧张会导致体内分泌紊乱，进而引发肥胖。并且一些人在面对压力、焦虑、抑郁等情绪时，可能会用大量食物作为一种消遣或安慰，这就会导致过度摄食而引发肥胖。
5.疾病因素：甲状腺功能减退会导致新陈代谢下降，增加肥胖风险。
综上所述，肥胖并不是简单地由上述因素的单一因素引起的，而是一个复杂的综合性问题。因此，预防和治疗肥胖需要从多个角度进行，包括改善饮食习惯、增加运动、遗传咨询、改善社会环境以及心理辅导等综合措施。最重要的是，建立正确的饮食观念和健康的生活方式，培养良好的饮食和运动习惯，保持适当的体重，更有利于预防肥胖和相关疾病的发生。
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肥胖的诊断
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正常体重指数的标准应该在20~25之间，如果超过25则称为超重，如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。出现肥胖，很容易导致一些异常疾病的发生，容易引起高血压、冠心病或者是糖尿病等情况... 详细»
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病理性肥胖和单纯性肥胖的区别
病理性肥胖和单纯性肥胖是两种不同类型的肥胖，其区别如下：一、定义：1.病理性肥胖是由于系统性疾病或药物引起的肥胖。2.单纯性肥胖是指通过饮食和生活习惯积累的多余脂肪导致的肥胖二、病因：1.常见病理性肥... 详细»
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