额头两边长痘痘的原因

来源：医联媒体

: 张文娟 主任医师教授 北京大学人民医院皮肤性病科

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额头两边长痘痘的原因有很多，可能是由内部身体问题或外部环境因素引起的，分析如下：

一、内部身体问题：

1、激素失衡：青春期和月经周期引起的激素波动可能导致皮脂腺过度活跃，导致痘痘的产生。此外，压力和焦虑也会导致激素分泌异常。

2、消化系统问题：因为消化问题会导致体内毒素堆积，进而影响皮肤健康。

3、代谢问题：食物过敏或摄入过多的糖和高GI食物也可能引发痘痘。这些食物可能会增加胰岛素的分泌，进而激发皮脂腺。

二、外部环境因素：

1、毛发碰触：当额头附近的毛发过长或有刺激性的头发产品接触到额头时，可能会引发痘痘。

2、接触脏物品：额头长时间接触到脏污的帽子、毛巾或枕头等物品，细菌滋生也可能导致痘痘。

3、天气影响：气候湿度和环境干燥程度也可能引起额头区域的皮肤干燥、出油不均衡，导致痘痘的发生。

通过调整饮食习惯、保持良好的面部清洁、注意发丝和物品的清洁，规律作息和适度运动，使用合适的护肤品等方法，可以帮助预防和治疗额头长痘痘的问题。

当然，如果问题严重或无法缓解，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。

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