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肚子咕噜噜响、总腹泻怎么回事

来源:医联媒体

肚子咕噜咕噜响一般指肠鸣。肠鸣、总腹泻可能是由以下一些原因引起的:

1、精神压力过大:精神压力过大可能导致肠道运动加快,引起肠鸣以及腹泻。可以通过散步、冥想等来缓解压力。

2、饮食不规律:长期饮食混乱、暴饮暴食或食用过多辛辣刺激食物可能导致肠胃蠕动加快,引起肠鸣和腹泻。解决方法是建立规律的饮食习惯,避免过度进食刺激性食物。

3、消化不良:消化不良时,食物不能充分被肠道吸收,可引起所述症状。处理方式可以是调整饮食,避免摄入油腻食物。

4、食物过敏:某些人对乳糖、麸质等食物成分敏感,会导致肠鸣、腹泻等。要避免或减少摄入引起不适的食物。

5、肠道感染:肠道感染会引发腹泻,伴随肠鸣。处理方式是多喝水保持水分,避免食用油腻食物,适量摄入盐分,以预防脱水。

如果症状持续时间较长或症状严重,建议就医进行进一步的检查,明确诊断后规范治疗。

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