血糖高者可以偶尔少量喝无糖可乐,不可以长期大量喝无糖可乐。
1、可以偶尔少量喝
血糖高者应避免吃高糖食物,以免影响血糖控制。无糖可乐是将可乐中的糖分替换为代糖,一般不会导致血糖升高,所以血糖高者偶尔少量饮用问题不大。
2、不可以长期大量喝
虽然喝无糖可乐不会导致血糖波动,但长期饮用对身体健康有害。首先因无糖可乐中的代糖会刺激、干扰神经末梢,摄入过多可能会损伤神经系统,出现头痛、记忆力减退等表现。
其次,无糖可乐属于碳酸饮料,含有咖啡因,长期大量饮用会刺激胃肠黏膜,可能出现恶心、呕吐等症状。
另外,长期饮用无糖可乐,会因饮料中的碳酸与钙元素结合成碳酸钙,导致钙流失。若未成年患者长期饮用会影响骨骼发育,成年患者长期饮用容易出现骨质疏松症。
血糖高者最佳饮品是白开水、淡茶水。平时要注意避免吃糖果、巧克力、甜点等高糖食物,以免导致血糖升高。血糖不稳定时,应尽早去正规医院内分泌科诊治。
-
无糖可乐好喝吗
无糖可乐,是一些生产厂家推出的低糖或者代糖饮品,主要是应用甜蜜素、阿斯巴甜等甜味剂来代替传统的糖分,起到调节口感、均衡口感,来满足日常消费者的需求,尤其对一些要控制热量的人群,更适合饮用。但仍不建议长... 详细»
-
血糖高可以喝红酒吗
血糖是指血液中的糖浓度。正常人体内的糖主要是葡萄糖,而血液中的葡萄糖是人体的能量来源之一。正常人的空腹血糖在3.9-6.1 毫摩尔每升之间,餐后2小时血糖低于7.8 毫摩尔每升。如果血糖高于这个范围,... 详细»
-
血糖高可以喝豆浆吗?
血糖高且没有合并糖尿病肾病的时候可以喝豆浆,注意不要加糖的那种,但是也要控制进食量,而且要在两餐之间,或者是活动之后饮用,一般不要放在餐时饮用,餐时饮用的时候,会使餐后血糖升高的比较快,导致血糖波动比... 详细»