当鼻子太通气导致难受时，我们可以尝试以下几种方法来缓解不适：
1.温水洗鼻：使用温和的生理盐水或含有去炎成分的鼻腔洗液进行鼻腔冲洗，可清洁鼻腔内的污垢和分泌物，帮助舒缓鼻塞不适。可以使用鼻腔冲洗器、滴鼻器或喷雾器进行清洗。
2.蒸汽吸入：将热水倒入大碗中，低头并将脸靠近热水，用毛巾盖住头部，进行蒸汽吸入。蒸汽可以帮助舒缓鼻塞，减轻鼻腔的不适感。可以加入少量薄荷或薰衣草等草本植物提取物，增加舒缓效果。
3.避免刺激物：避免暴露在烟尘、尘螨等对鼻腔刺激性较大的环境中，这些刺激物可能会加重鼻塞症状。
4.正确姿势睡觉：将头部稍微略高于身体的位置，可以帮助减轻鼻塞感。可以使用一些额外的枕头或者床垫来提高头部的高度。这样做可以减少鼻腔的充血，使鼻子更通畅。
5.保持湿润环境：保持室内适度的湿度，使用加湿器或放置一些水盆在房间中。干燥的环境会导致鼻腔粘膜干燥，使鼻孔更加堵塞。
6.鼻腔按摩：用手指将鼻梁两侧的血管轻轻按摩，从鼻翼向外按摩，有助于促进鼻腔血液循环，舒缓鼻塞和不适感。
7.使用盐水喷雾：使用药店或超市购得的盐水喷雾器喷洒鼻腔，有助于保持鼻腔的湿润，舒缓鼻塞和不适感。
8.暂时停用鼻腔收敛剂：长期使用鼻腔收敛剂可能会导致反跳性鼻塞，使鼻腔更加堵塞。如果使用鼻腔收敛剂较长时间，可以逐渐减少使用量，直至停用。
如果上述方法无法缓解不适，建议咨询医生或耳鼻喉专科医生进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据症状的严重程度和病因，采用口服药物、鼻喷剂或其他治疗措施来帮助缓解鼻塞和不适感。
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