当吃热东西烫伤了喉咙时，立即停止进食。继续吃会加重伤害，并可能导致更严重的后果。
其次，用凉水漱口。用凉水漱口有助于减少炎症和烧伤的感觉。也可以喝一些凉水，这样有助于冷却喉咙并缓解不适感。避免进食和喝冷饮，冰冷的食物可能会暂时缓解不适，但这会刺激伤口，延缓愈合过程。
如果疼痛感持续，可以考虑使用局部止痛药。可以遵医嘱使用含有麻痹作用的喉糖或含麻醉剂的喉咙喷雾剂。
此外，为了缓解喉咙的痛苦，需要尽量避免对其施加过多压力，避免说话过多或咳嗽。同时，保持喉咙的清洁是很重要的，避免细菌感染。多喝温热的液体，如热水、温热的茶或汤，帮助舒缓受伤部位，并提供润滑。
如果症状持续数日或病情加重，请及时就医，咨询医生寻求专业建议和治疗。
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