当打球时喉咙被别人用胳膊撞到，可能会引起不适甚至疼痛。
首先，当受到撞击时， 需要保持冷静，集中注意力并了解自身身体状况。可能会感到疼痛或不适，喉咙部位可能会有些肿胀或疼痛。针对这种状况，可以采取以下几个步骤：
1.观察：留意喉咙部位是否出现明显的红肿，是否有流血或其他异常症状。如果出现明显的问题，建议及时就医。
2.用冷敷物敷在喉咙部位：可以用冰块或冷却后的物体来缓解疼痛和减轻喉咙的肿胀。将冷敷物轻轻放在受伤区域，每次敷10-15分钟，间隔30-60分钟，每天重复几次。
3.保持喉咙部位的休息时间：避免过度用力说话、大声喊叫或吃辛辣、腌制食品，这会使疼痛和肿胀加剧。建议少说话，保持喉咙部位的休息，这样可以帮助喉咙恢复。
4.饮食调理和保湿：可以喝适量的温开水，避免喝过热或过冷的液体。还可以通过吃易于消化的食物，如汤、煮粥等，帮助喉咙恢复。
5.避免进一步损伤：尽量避免用力吹鼻子和咳嗽，以免加重受伤部位的疼痛和不适。避免吸烟和二手烟，这些都会对喉咙产生刺激和损伤。
如果经过以上的处理和休息后，喉咙疼痛和不适情况没有改善，或者出现其他严重症状，如呼吸困难或喉咙严重肿胀等，建议立即就医。医生会进行更详细的检查和评估，并给予相应的治疗措施。
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