鼻子不舒服并频繁打喷嚏可能是由多种原因引起的，例如过敏、感冒、鼻窦炎等。以下是一些常见的治疗措施：
1.避免接触过敏源：如果过敏是引起不舒服鼻子和频繁打喷嚏的原因，尽量避免与过敏原接触。常见的过敏原包括花粉、宠物的皮屑、尘螨、霉菌等。保持室内清洁，使用防过敏的床单和枕头套，定期清洁空调和空气净化器，以减少过敏源的暴露。
2.温湿化疗法：使用蒸气器或加湿器，在鼻子不适和喷嚏的时候保持空气温度适宜和湿度适度。这有助于保持鼻子黏膜的湿润，减少炎症和不适感。
3.盐水清洗：使用生理盐水或盐水喷雾器清洗鼻腔，可以有效去除鼻腔内的过敏原和异物，减轻炎症和不适。
4.鼻腔冲洗：如果鼻子不适和打喷嚏是由鼻窦炎引起的，鼻腔冲洗可能有助于清除堵塞的鼻腔和减轻炎症。可以使用一些市售的鼻腔冲洗剂，或咨询医生以获取更好的建议。
请注意，这里提到的处理方式仅供参考，具体的治疗方法应根据个体情况而定。如果症状持续或严重影响日常生活，请及时咨询医生。
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