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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打喷嚏是一种人体的防御性反应，通常是因为刺激了鼻腔或呼吸道的敏感区域，导致大量空气以高速从鼻腔喷出，以清除刺激物。
打喷嚏的主要原因是机体受到了外界刺激，可以是灰尘、花粉、强光、异物等。当这些刺激物进入鼻腔后，机体会通过神经传导、神经介质释放等路径将信息传入大脑，从而引起打喷嚏的反射。
在收到打喷嚏的刺激后，大脑会通过神经介质组织打喷嚏反射的产生。首先，刺激物通过鼻腔、鼻中隔等部位的感受器传入脑干及间脑。然后，神经传导通路将刺激的信息传入大脑皮层，激活运动神经元。接着，大脑通过神经传导将反射指令传达给鼻腔、喉咙和肺部等器官，控制呼吸肌群的收缩。最终，打喷嚏的反射就会产生，空气以高速从鼻腔喷出，从而清除刺激物。
此外，打喷嚏也可以是某些疾病的症状，比如感冒、过敏性鼻炎等。在这些情况下，人体的免疫系统会对病毒、细菌、过敏原等产生过敏反应，从而导致鼻腔黏膜组织肿胀、分泌物增加，刺激感受器，引发打喷嚏。
总的来说，打喷嚏是人体自我保护机制的一部分，用以清除鼻腔和呼吸道中的刺激物。在日常生活中，我们要注意保持室内清洁，避免接触过敏原，定期清洗鼻腔，适当运动增强身体免疫力等，以减少打喷嚏的发生。如果打喷嚏过于频繁、伴有其他症状或长期无法缓解，建议及时就医寻求专业意见。
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