拔烂牙恢复的时间取决于个体情况和治疗方式，一般情况下需要几天到几周的时间进行恢复。
首先，在拔烂牙之后，可能会感到一些疼痛和不适。这是正常的反应，可以通过服用医生建议的止痛药来缓解疼痛。在接下来的几天内，可能还会有轻微的出血和肿胀。可以用冰袋敷在脸部，可以有助于减轻肿胀。
在第二天，开始漱口。用温盐水或者医生推荐的漱口水进行漱口，可以帮助清洁口腔，预防感染。但是要谨慎漱口，避免用力漱口，以免伤口开裂。
接下来几天，要特别小心饮食选择。在牙齿拔除的伤口处，因为伤口还没有完全愈合，所以要尽量避免食用硬、粘性的食物。可以选择软食物，如流质饮食、果泥、煮烂的蔬菜等，避免吃热的或冷的食物，以免刺激伤口。
在拔牙之后的一周内，最好避免剧烈运动和剧烈的活动，以免增加血压，导致牙床出血。
同时，要按时进行复诊，让医生检查伤口愈合情况。医生会根据具体情况，建议进一步的护理方法或者做其他治疗。
拔烂牙的恢复时间取决于多个因素，包括拔牙时炎症的严重程度、拔牙的位置、个体差异等等。通常情况下，伤口愈合需要一到两周的时间。但是，完全恢复并且恢复到正常状态可能需要更长的时间，有时甚至需要几个月。
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