大便次数多并且不成形可能是由以下原因导致：
1.饮食不合理：摄入过多的含刺激性食物如辛辣食物、油腻食物、咖啡、酒精等，容易引起肠胃刺激，导致大便次数增多并呈现不成形。调整饮食结构，限制这些刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。
2.药物副作用：抗生素、泻药等可能会导致肠道功能紊乱，引起大便不成形或腹泻。如果怀疑是药物引起的问题，可以咨询医生，看是否可以更换药物或调整用药方式。
3.饮食过敏或食物不耐受：如乳糖不耐受、麸质过敏等，摄入这些食物后可能引起肠道反应，导致大便次数增多并呈现不成形。找出引起不适的食物，并避免或限制其摄入。
4.肠道感染：病毒性肠炎、细菌感染等可能引起肠道的不适，导致大便次数增多并呈现不成形。如果怀疑存在肠道感染或炎症，需要及时就医，并按照医生的指导进行相应的治疗。
5.肠道功能紊乱：如肠易激综合征、功能性腹泻等，肠道蠕动过快或蠕动不协调，导致上述症状。根据具体情况，可能需要进行饮食调节、药物治疗或生活方式改变，如增加运动、减少精神压力等。
如果大便次数多并且不成形持续时间较长，或伴有其他症状如腹痛、腹胀、消瘦等，建议及时就医进行检查，以便明确病因并得到正确的治疗。
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