空腹血糖正常范围为3.9~6.0mmol/L，空腹血糖6.1~6.9mmol/L视为空腹血糖受损，空腹血糖7.0mmol/L以上视为糖尿病。对于中老年人，如血糖在6~7之间，该值介于正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖稳定性损害阶段，但不足以诊断糖尿病。
糖尿病会出现哪些现象
1、血糖高最基本的一点就是多尿，容易多喝水，最后是很渴的，觉得不管喝多少水都不够喝，然后身体会越来越瘦，这是最基本的措施。
2、心率会加快，会感觉明显高于正常，然后会感到很难呼吸，然后会有厌食症，让变得更瘦，然后会感到无力和虚弱。
3、有一种恶心干呕的感觉，无论吃什么喝什么看，都会有恶心的感觉，腹痛偶尔，消化不畅等一系列症状，一定要控制饮食，少吃甜食，这样只会加重病情。
血糖高怎么调理
1、坚持适度的体力活动增加了肌肉细胞中胰岛素受体的数量。运动过程是身体消耗能量的过程。通过运动，降低血糖，提高胰岛素的效用，改善一些与血糖有关的代谢指标。
2、糖尿病人的饮食一定要注意，特别是要控制饮食的总热量，要根据患者的营养状况，体重，年龄，性别和体力活动来确定总热量，原则是使患者的体重略低或维持在标准体重范围内。一般老年人，每天摄入热量在1500~1800千卡，肥胖者应减至1200~1500千卡。
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