不少人对腰椎间盘突出症和腰肌劳损这两种病是搞不清楚的。那么这两种病之间有什么根本的区别呢？应该如何区分呢？下面一起来看看关于这两种病的科普。
腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种不同疾病
腰肌劳损是由于过度劳损、疲劳、外伤等因素导致的腰背部肌肉损伤，或者造成骨与椎骨之间的韧带损伤。腰肌劳损在临床上比较常见。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘出现了退化，导致椎间盘外的纤维环破裂，导致腰椎中的神经受到压迫而出现的红肿和疼痛。腰椎间盘突出症常发于老人身上，但近年来在年轻人身上也逐渐出现，可能是由于久坐、不良的坐姿习惯等引起的。
有什么症状就要考虑是腰肌劳损了呢？
比如坐着做事，发现自己坐不久了，坐久的话，腰就酸痛到不行，那么你就有可能是腰肌劳损了。比如稍微弯腰做事，或者洗一会儿的衣服，就感觉腰部酸胀痛，拿也有可能是腰肌劳损了。那么腰椎间盘突出症的症状又是什么样子的呢？
腰椎间盘突出症跟腰肌劳损导致的腰痛有所区别。腰腿部点击样的锐痛伴有肢体麻木，疼痛时间长，一般需要数周能恢复。而且疼痛的部位不仅仅是腰，像臀部、脚等也会累及，严重的患者可能在排尿或排便都会有困难。
这两种疾病怎么治疗和预防？
腰椎间盘突出症轻微的患者是止痛药+激素这样的保守治疗，严重的患者是要手术治疗。而腰肌劳损无需手术治疗，可以采用冷热敷缓解疼痛即可，必要时也可以服用止痛药。腰肌劳损的预防应该是增强背部肌肉的力量，不要有巨大的精神压力。腰椎间盘突出症应该是注意腰部的保养，要有适度的锻炼和运动。腰椎间盘突出症和腰肌劳损都比较常见，症状也有些类似，但两者还是有很大的区别。诊断和治疗应该注意鉴别这两种疾病。
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腰肌劳损与腰间盘突出的区别是什么？
腰肌劳损，是劳动多才会出现的问题。因此这个病的特性是劳累后疼痛加重有足够休息后疼痛会减轻或消失。发病初期，患者会容易感到腰部痠痛，经常借改变体位以减轻不适，常常坐立不安。活动过度，疼痛会慢慢加重，患者... 详细»
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腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
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