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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物。
同时，还可以吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮等食物，对于患者健康都是有一定益处的。
在日常生活中，养成良好的姿势，要注意保护腰部，避免搬抬重物等腰部重体力活动，也可以做一些加强腰背肌功能锻炼，对于患者症状缓解都能起到积极作用。
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腰间盘突出吃什么药
腰间盘突出症是由于腰间盘各部分，尤其是髓核有一定程度的退行性变化，受外力作用的影响，致使相邻脊神经遭到压迫，进而产生疼痛感。腰间盘突出是日常生活中一部分老人常见的疾病，最常见的症状表现是腰痛，并且可能... 详细»
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腰间盘突出吃什么好
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腰间盘突出的患者吃什么
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