脑梗是指脑血管突然发生阻塞或破裂，导致大脑供血不足或出血，进而引起脑组织损伤的情况。为了预防脑梗的再次发生或缓解症状，以下是一些建议的脑梗保养方法：
1.药物治疗：按照医生的建议，坚持定期服用抗凝血药、抗血小板药物和降压药物，控制血脂和血压水平，以减少血栓形成的风险。
2.合理膳食：少摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和高糖食物，脂肪和胆固醇摄入要适量，增加蔬菜、水果、谷物和低脂蛋白质的摄入，如鱼、坚果和豆类。
3.控制体重：保持适当的体重有助于控制血压和血糖，减少对血管系统的负担。
4.适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心血管系统功能、降低血压、改善血液循环。
5.戒烟限酒：烟草和酒精对血管造成损害，增加心脑血管疾病的风险，戒烟限酒有益于预防脑梗的再次发生。
6.控制精神压力：避免过度劳累、紧张和焦虑情绪，保持良好的生活态度和心境，遇到困难时及时倾诉，寻求心理支持。
7.按时复查：定期接受医学检查，进行脑血管和心血管相关的检查，如颈动脉超声、脑血管磁共振等，及时发现问题并进行干预。
总之，保养措施的关键在于合理的饮食和药物治疗等的综合应用。通过这些措施，可以预防和减少脑梗的再次发作，促进康复。但具体应根据个人情况来制定具体的保养方案，最好在医生的指导下进行。
-
-
脑梗好了以后怎样保养
周亮 主任医师
-
-
得过脑梗一般几年复发
梁一鸣 副主任医师
-
-
秋天脑梗病人该如何保养
于云红 副主任医师
-
-
脑梗出院后需怎么复查
文洁 主治医师
-
-
得过脑梗的人可以喝酒抽烟的...
周亮 主任医师
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：中西医结合治疗头...
-
-
西安市第五医院 神经内科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：运用中西医结合及...
-
-
安顺市人民医院 神经内科
擅长：擅长精神心理疾病...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
脑梗好了以后怎样保养
二级预防是脑梗患者治愈出院后最重要的维持措施，这样才能有效防止脑梗的复发。由于脑梗本身具有高发病率、高致残率和高复发率，因此脑梗患者即使是出院也不能掉以轻心，必须长期服用抗血小板药物，同时要做好血压、... 详细»
-
-
得过脑梗怎么按摩好
脑梗一般指脑梗死，对于得过脑梗死的患者，一般采取以下按摩方法会比较好：1、按摩颈部：颈部按摩可以促进颈椎周围血液循环，缓解颈部疼痛和僵硬。脑梗死常伴随颈部肌肉紧张和僵硬，通过按摩可以舒缓肌肉，缓解症状... 详细»
-
-
得过脑梗的人如何锻炼
脑梗塞即指脑梗死。这是一种血管性疾病，指脑部血管中断或阻塞引起脑部供血不足，常见症状包括突然出现的头晕、昏迷、恶心、呕吐、偏瘫、言语障碍等。一旦发生脑梗死，患者需要进行药物治疗以控制病情，并且适当进行... 详细»
公众号
头条号
百家号