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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
艾灸是一种通过燃烧艾叶把热量传递到人体经络中，来调理身体的传统中医疗法。艾灸对于改善便秘具有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。
首先，艾灸可以促进血液循环。在中医理论中，艾灸可以温通经络，疏通气血，增加脾胃功能，促进消化和代谢的正常运转。通过艾灸可以激活脾胃功能，提高消化液分泌，从而改善便秘症状。
其次，艾灸可以温暖脾胃。在中医中，脾胃被视为消化系统的主要器官，艾灸可以给脾胃提供适当的温热刺激，提高其活力，增强脾胃消化功能，促进肠道蠕动，从而帮助排便。
此外，艾灸还可以调节身体的气机。在中医理论中，身体的气机调理是非常重要的。艾灸可以通过刺激特定的穴位，调节和平衡身体的阴阳气血，使脾胃的功能逐渐恢复正常，从而改善便秘问题。
需要注意的是，艾灸在缓解便秘方面的作用主要是通过辅助作用来实现的，不能单独治愈便秘。在使用艾灸治疗便秘之前，应该保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃高纤维食物，多喝水，适量运动。如果便秘问题严重或长期无法改善，应及时就医寻求专业医生的指导和治疗。
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