改善视力最有效的方法就是戴眼镜或者做激光手术，眼镜主要是框架眼镜和角膜塑形镜，这种改善视力的方法比较简单方便，框架眼镜对于喜爱运动的人来说不太方便，角膜塑形镜可以通过压迫角膜，使角膜达到一个正常的屈光状态，让视力恢复正常。激光手术近几年也比较流行，就是通过飞秒激光的手术方式，改变角膜的长度，对于提升视力来说效果也比较显著。除此之外，在生活中也可以通过正确的用眼习惯和用眼姿势来避免度数的增加。
易引起近视的因素
1、长时间近距离看物：多数近视的发生是因为不良的用眼习惯引起的，比如长时间近距离的看书、使用电脑或电子产品，都会让眼部神经处于紧张的状态，眼睛如果不能得到很好的休息，那么长期下去必然会引起近视。
2、不良的坐姿：不良的坐姿会影响到视力的改变，当眼睛承受距离以及不良姿势的双重影响下，会诱发近视，如果有轻度近视时不加以改变，还会导致近视的度数不断的增加。
3、配镜良数不正确：有些孩子只是假性近视，或者出现了真性近视以后也没有正规的验光配镜，这样会导致配的眼镜度数不准确，出现越戴眼镜度数越高的情况，因此一定要到正规医院的眼科进行视力矫正，避免不规范的治疗而引起的度数加深。
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