拔牙还是补牙好这个问题，实际上要根据具体情况来决定。
拔牙是指完全将牙齿从牙槽骨中取出的治疗过程。一般情况下，当牙齿严重蛀牙、牙髓感染严重、牙冠破坏过严或者牙周病导致的牙龈松动无法修复时，就需要考虑拔牙。此外，如果牙齿位置不正造成的严重咬合问题，也可能需要拔牙。补牙可以将已经损坏的牙齿修复至一定程度，保留原有的牙齿结构。补牙的方式有很多种，如充填修复、牙冠修复、根管治疗等。补牙可以修复牙齿的功能和美观，保持咀嚼功能的正常运行。此外，补牙也可以避免拔牙后的一系列问题，如牙列移位和面容改变等。
综上所述，要拔牙还是补牙，需要综合考虑患者的具体情况。如果牙齿已经无法修复，拔牙是唯一的选择；如果牙齿可以通过修复保留，补牙会是更好的选择。因此，建议在面对牙齿问题时，尽量咨询专业牙医，根据个人情况来做出决策，以获得最佳的治疗效果。
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