拔完智齿后留下的洞需要进行适当的护理和保健，以促进伤口的愈合。以下是对拔智齿洞的护理方法：
1. 控制出血：用一个干净的纱布或者纸巾轻轻咬住伤口处，持续施加轻压，大约30分钟，直到出血停止。如果血止不住，需要立即就医。
2. 冷敷：在拔牙后的前24小时内，可以在脸部轻轻敷上冰袋或包裹冷毛巾，每次敷5-10分钟。这将有助于减轻脸部肿胀和疼痛。
3. 避免吸烟和饮酒：避免吸烟和饮酒，因为这些会延缓伤口愈合过程并增加感染的风险。
4. 合适的饮食：在拔牙后的24-48小时内，应以软食为主，如汤、豆腐、酸奶、煮熟的蔬菜、煮熟的饭和面等。避免吃辛辣、酸味和硬食物，以免刺激伤口和导致感染。
5. 正确的口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙，之后可以用温开水及盐水轻轻漱口，但要避免过于用力或过量漱口，以免损伤伤口。在恢复期内使用软毛牙刷轻柔刷牙，并定期使用漱口液清洁口腔。
6. 疼痛管理：如果出现疼痛，可以采取非处方药物，如止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照药品说明书上的剂量服用。
如果伤口有持续出血、剧烈疼痛、发热及肿胀等异常症状，建议及时就医咨询。
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