产后持续肥胖是很常见的现象，特别是在妊娠期间增加了很多体重的情况下。产后持续肥胖瘦不下来的原因及处理方式如下：
1、饮食习惯改变：在育儿期间，许多妇女可能因照顾孩子忙碌，不再有时间合理安排饮食，往往依赖方便食品或快餐等高能量食物，引起肥胖。应恢复规律的饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入量，控制碳水化合物和脂肪的摄入。
2、缺乏体育锻炼：产后育儿较为繁忙，时间和精力可能不足以进行体育锻炼。应合理安排时间，尽量保证每天有一定时间进行适度的体育锻炼。
3、心理压力增加：育儿期间可能面临新的压力和焦虑，这可能导致情绪波动，进而影响饮食和运动习惯。可以寻找支持，与他人分享感受，并采取应对压力的积极方式，如参加瑜伽、冥想等活动来缓解压力。
4、睡眠不足：育儿期间由于宝宝的需求和夜间喂养等，妇女可能无法获得充足的睡眠。应该争取合理的睡眠时间，有需要时请家人或配偶帮助照顾宝宝，以确保自己能够充分休息和恢复精力。
5、激素变化：产后机体内激素水平变化较大，特别是雌激素水平的下降，可能导致新陈代谢减慢，脂肪堆积更容易。应该合理控制饮食，选择低脂、高纤维、高蛋白的饮食，避免过度摄入卡路里。适量进行有氧运动如散步、跑步、游泳等，提高新陈代谢水平。
总之，产后持续肥胖瘦不下来可能受到多个原因的影响，包括饮食习惯改变、缺乏体育锻炼、心理压力增加、睡眠不足和激素变化等。处理方式包括合理控制饮食、增加体育锻炼、寻求支持、减轻压力和争取充足的睡眠。
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