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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
对于女性朋友来说,女性体内的雌激素也就是雌性激素是非常重要的东西。女性的雌激素是是促进雌性的生殖器官成熟的关键,也是促进第二性征发育,维持其他正常功能所必不可少的一样东西。缺少雌性激素的女性应该及时的通过各种方式来进行补充,患者可以食用鸡蛋、豆制品、坚果、牛奶、鱼肉等食物来平衡体内的雌性激素,体内的雌性激素补充还需要患者改变不良的生活习惯,如果还是未能达到基本标准建议患者前往医院进行治疗。
雌性激素应该如何补充
1、患者可以通过食疗的方式进行补充,葵花籽、芝麻、葡萄酒、洋葱、谷类等食物或饮品可以有效提高患者的雌激素水平。
2、可以多吃富含硒和锌的食物,比如香菇、南瓜等都可以有效提高雌性激素水平。
3、日常进行体育锻炼,如慢跑、游泳等都可以提高女性体内的雌性激素。
4、雌性激素低还有可能与患者内分泌失调或有其他病症有关,患者应该查明病因对症治疗。
女性在经期应该如何保养
1、女性在经期要注意身体的保暖,特别是早晚温差大的天气应该及时添加衣物。
2、在经期要注意休息,保障有充足的睡眠与休息时间。
3、在饮食方面,不能吃生冷、辛辣等刺激性强的食物。
4、不要盆浴,不要游泳。
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雌性激素低怎么调理
雌激素,也可以称为雌性激素,是人体中很重要激素之一。它能够促进女性器官的成熟,并且维持女性生殖功能正常和性欲。它可分为类固醇激素、雌激素和黄体酮。雌激素主要由卵巢滤泡细胞分泌,转化为雌三醇和雌酮,并与... 详细»
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怎样治疗雌性激素低
雌激素水平低,是一种内分泌紊乱的情况,常见的就是卵巢早衰,或者是更年期的女性,如果是40岁以内出现这样的情况,那么需要及时做内分泌治疗,一般通常还会有促性腺激素水平的一个明显身高,这个时候要考虑卵巢早... 详细»
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雌性激素低怎么办
雌激素低是指由女性身体里面分泌出来的雌激素分泌过少,一般分泌的位置是卵巢和胎盘,在女性进入青春期之后,雌激素会加速分泌,随着年龄的增加,到了中年,雌激素的分泌会相应的有所减少,所以有很多女性就会通过饮... 详细»
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雌性激素低怎么调理
雌性激素低可以通过食物调理、运动调理、药物调理等方法进行调理。1、食物调理:患者可以多食用富含异黄酮的食物,如豆浆,可以有效促进雌激素的分泌,从而缓解该情况。2、运动调理:在日常生活中,参加户外活动,... 详细»
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女生雌性激素低的表现
女性患者雌性激素降低后对月经、怀孕影响很大,尤其是绝经期的女性,容易出现很多更年期症状,比方说情绪激动、易暴躁、夜里长期失眠、出汗等。同时雌激素过低还会导致体内钙质流失,所以患者容易患骨质疏松症。若雌... 详细»