尺骨撞击综合征的康复训练方法

来源：医联媒体

: 王佰亮 主任医师 中日友好医院关节外科

在线咨询

尺骨撞击综合征一般由于反复过度使用肘部或异常的肘关节运动引起，导致尺骨撞击尺骨滑车的软骨受损。针对尺骨撞击综合征的康复训练方法主要包括以下几个方面：

1. 功能训练：根据患者的具体情况，进行相关的功能训练，如教授正确的肘部使用姿势和运动技巧，帮助恢复正常的活动能力。

2. 休息与保护：暂时避免过度使用肘关节，减少压力和摩擦，保护受损的软骨，促进伤口愈合。

3. 物理治疗：包括热敷、电疗、按摩和牵引等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进软骨修复。

4. 拉伸和强化训练：进行适度的肌肉和关节的拉伸运动，增加柔韧性和关节稳定性；进行肌肉强化训练，提高力量和肌肉平衡。

5. 关节牵引和调整：通过牵拉和调整肘关节，可以恢复关节的正常功能，缓解疼痛和不适。

对于尺骨撞击综合征的康复训练，需要根据患者的具体情况制定个体化的康复计划，并在专业康复师的指导下进行训练。康复训练过程中需要注意逐渐增加训练强度，避免过度使用肘关节，以免造成二次损伤。同时，患者在日常活动中也要注意保护肘关节，避免再次发生过度使用导致的损伤。

相关视频

相关医生 更多»

董伟杰 副主任医师

北京胸科医院八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）

擅长：骨与关节结核及骨...

专家专栏

方坚 主任医师 教授

广州中医药大学第三附属医院芳村分院骨科门诊

擅长：擅长中西医结合诊...

专家专栏

周游 副主任医师

广西骨伤医院骨一科

擅长：擅长骨科创伤、骨...

专家专栏

陈克 主治医师

广州中医药大学第三附属医院芳村分院骨科门诊

擅长：擅长乳房疼痛，乳...

专家专栏

肖笠 副主任医师 副教授

广西骨伤医院骨外科

擅长：擅长骨关节外科、...

专家专栏

谭仕堃

广州中医药大学第三附属医院芳村分院骨科门诊

擅长：擅长于诊治骨折，...

专家专栏

秦世炳 主任医师

北京胸科医院八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）

擅长：骨结核、骨肿瘤、...

专家专栏

孙鹏 主任医师

河北以岭医院骨科

擅长：擅长诊治颈椎病、...

专家专栏

史俊 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院骨外科

擅长：对骨外科的疾病的...

专家专栏

白奉洲 主任医师

河北以岭医院骨科

擅长：擅长诊治股骨头坏...

专家专栏

何巧灵 副主任医师

南方医科大学南方医院增城分院内分泌科

擅长：糖尿病，甲亢,高...

专家专栏

唐神结 主任医师

北京胸科医院结核一科

擅长：结核病的诊断与治...

专家专栏

相关疾病

尺骨撞击综合征 肩关节撞击综合征 撞击征 踝关节前内撞击综合征 踝关节后方撞击综合征 踝关节前方撞击综合征 踝关节前外撞击综合征 Noonan综合征（努南综合征） CREST综合征 Banti综合征 Gardner综合征 高渗综合征 Reye综合征 Frohich综合征 绝经综合征 SAPHO综合征 重叠综合征 Poncet综合征

相关语音