针对高血压伴发糖尿病，可以采取以下措施：
1.药物治疗：应根据医生的建议按时服用降压药、降糖药等抗高血压和抗糖尿病药物。同时要在医生的指导下进行监测和调整药物剂量，以保持血压和血糖在安全的范围内。
2.饮食控制：要注意饮食控制。合理的饮食习惯对于控制血糖和血压水平非常重要。应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含Omega-3脂肪酸的食物的摄入量。避免过多摄入高脂肪、高糖分和高盐分的食物。合理分配饮食，多食少餐，避免过量进食，控制体重。
3.运动锻炼：要适度运动。适量的体育锻炼能够增加体力、降低血压、改善胰岛细胞对胰岛素的敏感性。推荐进行中等强度的有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的有氧运动，配合一些力量训练，以加强肌肉和骨骼。
4. 控制体重：保持适当的体重，如果超重或肥胖，减少体重对控制高血压和糖尿病非常重要。
5. 健康生活方式：戒烟限酒，避免长时间久坐，定期检查血压和血糖水平，定期接受医生的监测和治疗。
6. 心理调适：面对高血压和糖尿病的双重问题，保持良好的心态和积极的生活态度，寻求心理支持和咨询。
7. 定期复诊：定期前往医院进行高血压和糖尿病的复诊，听从医生的建议，调整治疗方案。同时，定期进行体检是必不可少的。每年进行一次全面的身体检查，包括测量血压、血糖、肾功能、血脂等指标。这样可以及时发现和处理异常情况，避免疾病加重。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗措施应根据个体情况而定，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗方案制定。
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