35岁家族遗传高血压怎么治

来源：医联媒体

: 吴彦主任医师 北京大学人民医院心血管内科

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针对35岁家族遗传高血压的治疗，可以采取以下措施：

1、药物治疗：选择适当的高血压药物进行治疗，如利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂等。根据患者具体情况和医生的建议，选择合适的药物进行长期治疗。

2、控制体重：保持适当的体重，通过合理饮食和适当的运动控制体重，减少血管负担和心脏负担，有助于降低血压。

3、饮食调整：饮食中应减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物、低脂肪乳制品和瘦肉的摄入，有助于降低血压。

4、运动锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，有助于降低血压。

5、定期监测血压：定期测量血压，记录下来，及早发现并控制血压异常变化。

最重要的是积极与医生合作，制定适合自己的治疗方案。

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